张天爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人(rén)，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴(bā)。

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张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力之(zhī)路还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系(xì)的(de)，和(hé)一个(gè)人的(de)认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人(rén)已(yǐ)经接受(shòu)了以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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