怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外(w科兴是美国的还是中国的ài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)科兴是美国的还是中国的清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(j科兴是美国的还是中国的īn)黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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